Bad Gandersheim/Greene. Kürzlich fand ein Tageslehrgang mit dem spezifischen Inhalt „Wie optimiere ich die Trainingseinheit“ vom Kreisfachverband Schwimmen Northeim/Einbeck ausrichtend für die Jahrgänge 2005 und jünger in Greene statt. Mit dem „LSN vor Ort“ unter Anleitung vom Landestrainer Dennis Yaghobi waren 23 aktive Wettkampfschwimmer und zwölf Übungsleiter diesem Lehrgang gefolgt, die Teilnehmer kamen aus den Vereinen vom Hellas Einbeck, MTV Bad Gandersheim, HSV Hardegsen, ESV Einbeck und den Wasserfreunden Northeim.

Zuerst fand das Athletiktraining in der Turnhalle statt: Um die Sprungkraft zu verbessern, wurden unterschiedliche Sprünge trainiert, natürlich gehörten auch Sprintläufe dazu sowie Reaktions- und Koordinationsübungen. Für die Kräftigung der Oberkörpermuskulatur fanden Liegestütze in verschiedenen Varianten sowie Ballwürfe statt. Anschließend hatten die Kinder eine wohlverdiente Pause und die Trainer bekamen noch einige Hinweise zur intensiveren Ausführung zum Trockentraining.

Es folgte die ersehnte Wassereinheit, in der Dennis Übungsreihen und Vorschläge zum Optimieren der Trainingseinheit als Aktiver, wie aber auch als Übungsleiter einmal mehr als Landestrainer hervorragend den Teilnehmern vermittelte. Den Abschluss bildete eine Staffel, wobei die Kinder sehr engagiert und mit viel Spaß dabei waren.

Nach diesen anstrengenden Einheiten wurde am Nachmittag dieser Tageslehrgang mit voller Ideen zur Umsetzung der Optimierung der Trainingseinheiten auf die Heimreise geschickt, mit der Hoffnung, in den Vereinen das Erlernte aufzugreifen. Ein großes Dankeschön an Egon und Rainer für die tolle Organisation und natürlich an Dennis Yaghobi für die hervorragende Ausführung dieser Schulung. Fazits, alle Teilnehmer wünschen sich eine Wiederholung im nächsten Jahr.red